Ver no consiste únicamente en ver con claridad.
También tiene que ver con cómo se siente la luz al entrar en tus ojos,
con el contraste entre la sombra y la luminosidad,
con la riqueza de los colores,
y con la percepción de la profundidad.
En que notes el movimiento,
la visión periférica,
y la forma en que el cerebro interpreta, organiza y da significado a lo que ves.
La visión es mucho más que una medida de agudeza visual; es una experiencia integral.
En lugar de esforzarse por lograr una visión más nítida, este enfoque pone el énfasis en:
• La relajación
• El movimiento natural
• La atención central
• La apertura de la visión periférica
• La memoria y la visualización
• La coordinación entre los ojos y el cerebro
Al reducir el esfuerzo, la percepción se amplía.
La Experiencia de Ver
La mejora natural de la visión es un enfoque integral, que parte de la idea de que la claridad visual está estrechamente relacionada con nuestros hábitos: la forma en que respiramos, parpadeamos, nos movemos y gestionamos el estrés y la fatiga visual.
Se destaca la importancia de la relajación, el movimiento natural, el enfoque central, la conciencia periférica y el papel de la mente en la experiencia de la visión. Como coach visual, acompaño a mis clientes a desarrollar estos hábitos de manera estructurada y personalizada, permitiendo que la visión se relaje, se reorganice y funcione con mayor facilidad.
La visión es un proceso dinámico en el que participan no solo los ojos, sino también el cerebro, la atención y el sistema nervioso.
Ver no es algo que debemos forzar. Es algo que surge de manera natural.